过了国庆节，天气就渐渐转凉了！凉爽的风不但刮走了夏日的燥热，也将空气中的水分刮走了许多。在这个季节交替的时节，我们的皮肤也承受着气候带来的影响，慢慢的出现干燥粗糙，暗淡等皮肤问题。相信众多MM跟我一样都希望能通过一些好的调整保养方式，迎合气候的变化，在秋风中依然拥有水嫩的皮肤，健康美丽！那今天我与大家一起探讨的主题就是秋冬如何进行皮肤保养

         我的皮肤虽谈上白里透红，水嫩动人，过了24岁后进行一些常见的护理后，皮肤还算比较细腻有光泽的，很少长痘痘、色斑，用朋友的说，我的皮肤看起来很健康。好了先晒晒我的秋冬皮肤保养方法吧，希望能起到抛砖引玉的作用，跟JM们一起探讨秋冬皮肤保养方法，
　　1．首先我每天做好基础的保养，先用中性洗面奶跟温水清洁皮肤，然后冷水清洗一次，用爽肤水再次清洁后，擦些乳液和防晒霜，进入秋天后我一般还在乳液前抹一些补水精华，这样能更好的补水。
　　2、每周做两次的补水面膜,一般选择晚上睡前做，做完冲洗后再抹美白精华液和乳液。
　　3、因为我的皮肤天生不是很白，没办法这跟遗传是有关的，在很多美容杂志或文章上看到维E和维C有美白的功效，我一般会补充一片维C或每天吃一个西红柿的习惯（从网上看到西红柿有美白及祛斑的功效），之前由于每天最少八小面对电脑，两颊不知何时长了几颗小斑，坚持了几个月后，感觉确实淡化了不少，所以坚持用。
　　4、我是每天骑车上下班的一族，而办公室挨着磨床车间灰尘较大，一天下来后，彻底清洁皮肤是必不可少的，否则做再多的保养也是徒劳的对吗。我们可以用御妆油，我现在用的是玫琳凯的御妆油，清洁效果蛮不错的。
　　5．睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。高质量的睡眠，是一切皮肤保养的基础，而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，为了拥有更健康的皮肤，我一般晚上十点前睡觉。
　　6.除了脸部保养外，我们的唇、手部及身体的护理也是不容忽视的，我的保养方法很简单，每星期做涂两次去角质唇膜，进入初秋后开始每天涂点润唇膏。洗完手后擦些护手霜，洗完澡后用柔软的毛巾轻轻吸去水后涂点润肤液。
　　7．闺中蜜友介召我几种酸奶护肤的方法觉得很不错，现跟大家一起分享一下：

　1）酸奶清洁面膜
　　做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。有时我还会将吃剩的酸奶当洗面奶用，效果同样不错哦~
　　功效：由于酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
　　2）我最喜欢的就是酸奶黄瓜面膜
　　需要的材料有：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。我会发现自己的皮肤变得水嫩水嫩的，个人觉得这款面膜方法适别适合秋冬季节。
　　贴心小提示：我们选择酸奶的时候要选择原味的哦~酸奶不仅可以美白，也可以治过敏哦！如果mm们有谁的皮肤过敏的话，不妨做个简单的酸奶面膜试试。
　　保养肌肤很重要，但每天保持愉快的心情，更能得到意想不到的效果，例如，使用含有能让心情舒畅的香味及吸收良好的护肤品，让疲劳的身体及心情恢复。千万不要忘记，适当的保养，放松的心情加上良好的睡眠，是让肌肤美丽的不变法则，祝JM们在秋风中依旧美丽动人。

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